为了保障中小学生的健康成长，根据《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国教育法》，国家卫生健康委员会、教育部联合制定了《中小学生作息时间规定》。 作息时间 中小学生的作息时间应符合以下规定： 小学一、二年级学生，每日睡眠时间应不少于10小时。...

目的 为了保证中小学生的身心健康，培养良好的作息习惯，促进学业进步，特制定本规定。 适用范围 本规定适用于全国的中小学生。 作息时间 中小学生的作息时间应根据年龄和生理特点合理安排，遵循早睡早起、劳逸结合的原则。具体作息时间安排如下：...

中小学生作息时间规定 小学一二年级：早上7点到下午3点半 小学三四年级：早上7点到下午4点 小学五六年级：早上7点到下午4点半 中学一二年级：早上7点到下午5点 中学三四年级：早上7点到下午5点半 调整原因...

目的 本时间表旨在为中小学生提供一个健康的作息时间表，以帮助他们保持身心健康，并取得学业上的成功。 作息时间 每晚保证 8-10 小时的睡眠。 睡前避免使用电子设备，因为这会影响睡眠质量。 在白天定期进行体育锻炼，但睡前避免剧烈运动。 营造一个有...

作息时间表 根据《义务教育法》和《中小学生作息时间管理规定》，中小学生的作息时间应遵循以下原则： 保障学生充足睡眠时间，小学一二年级10小时，小学三四五年级9.5小时，小学六至九年级9小时。 保证学生每天参加体育活动不少...